Что будет с организмом при полном отказе от кофе

2026-02-11 - 19:07

Многие начинают день с чашки ароматного кофе, не подозревая, что эта привычка постепенно перерастает в зависимость. Кофеин бодрит, улучшает концентрацию и стимулирует выработку гормонов радости, но при этом негативно влияет на сон и нервную систему. Эксперт-нутрициолог Ирина Писарева объяснила «Вечерней Москве», что происходит с организмом, если полностью отказаться от кофе, сообщает Lada.kz.