«Сов» предупредили о неочевидной опасности позднего засыпания

2026-02-02 - 19:08

Новое исследование ученых из Барселонского университета выявило скрытую опасность привычки поздно ложиться спать. Как показал мета-анализ, опубликованный в журнале Nutrients, люди с вечерним хронотипом — так называемые «совы» — подвергаются повышенному риску деградации мышечной ткани из-за особенностей своего образа жизни, сообщает Lada.kz со ссылкой на Газета.Ru.