Назван простой способ есть больше и при этом худеть

2026-02-18 - 19:17

Британские ученые доказали, что для снижения калорийности рациона не нужно урезать порции или сидеть на голодных паузах. Достаточно заменить ультрапереработанные продукты на цельные — и организм сам начнет «экономить» калории. Исследование опубликовано в журнале American Journal of Clinical Nutrition (AJCN), сообщает Lada.kz со ссылкой на Газета.Ru.